cos nie tak

Nie zawalczy z Weidmanem choćby dlatego, że Bisping walczy z Vitorem o tymczasowego mistrza, no a wtedy tymczasowy mistrz będzie dla Andersona nr 1 contender. Ciekawe czy to faktycznie Lombard ma tak świetną obronę czy z Harrisem było coś nie tego, on ma dobre przecież zapasy, jak zrobił slama Hendo to tylko huknęło, a ten to w końcu bazowy [...]

Także i według mnie takie coś nie ma sensu bo: 1. po 2h już masz zimne mięśnie stway etc. więc ryzyko kontuzji się zwiększa 2. lepiej zmienić obciążenie i wykonać to na traningu lub też jak kolega wyżej napisał w jeden dzień zrobić jedno, a w drugi drugie :P 3. nie lepiej zmienić ten plan tak aby 2 razy w tygodniu nie ćwiczyć tak samo ? Wydaje mi [...]

[...] to o co chodzi zalozycielowi tematu. ja jednak optuje za rozpietkami na koncu. Aha no i nie mozna tak bardzo rozdzielac klatki na gorna dolna czesc bo jakie cwiczenia bys nie robil to zawsze obydwie czesci pracuja w wiekszym lub mniejszym stopniu. gorna jest naturalnie mniejsza wiadomo ze zawsze bedzie to wygladac jak hmm cos mniejszego, ole

Podciągnąć wyniki. Teraz chcę się odblokować/poprawić FSH i LH bo ewidentnie jest coś mocno nie tak. Estrogen też przy takiej ilości testosteronu jest raczej sporo za wysoko?

Pytałeś czy dobrze wszystko sobie ulozyles, pytałeś czy nie jest tego za dużo więc dostałeś odpowiedź, że najlepiej ciąć na samym tesciu enan/prop , skoro już dokupiles więcej enana to leć na enanie. Pytales o HCG , więc też Ci ktoś napisał, że trzeba bić co 4/5tyg 2500 jednostek e3d. Kiedy badania ? Jak poczujesz, że coś jest nie tak z [...]

Skupiasz się na najmniej istotnych partiach mięśniowych i z pewnością zbyt mało jesz. Kreatyna nie jest lekarstwem na niedożywienie, tak jak bezsensowne treningi nie prowadzą do postępów. Już po 2-3 miesiącach powinieneś się zorientować że coś robisz nie tak, tego bym oczekiwał od przeciętnego młodzieńca.

Nie przeglądałem. Jestem zaskoczony. Wątroby nie odczułem. A z tą miałem już 2-krotnie problemy. Może dlatego, że akurat branie Novedexu przypadło na okres kuracji oczyszczającej i regenerującej wątrobę. Podjadałem Essentiale i piłem ziółka. Choć po próbie kilku supli Gaspariego można było się domyślić, że coś jest z nimi do końca nie tak. [...]

Jezu ludzie. Cwiczę dopiero rok. Ważyłem 75 kilo i miałem 28 w łapie i 95 w klacie przy wzroście 173 cm. Teraz ważę 68 kg, mam 34 cm w łapie i 104 w klacie przy 175 cm wzrostu, więc darujcie sobie te głupie tekściki o mojej budowie ciała, bo nie od tego jest to forum. Przypuszczam, ze połowa osób, które się tu wypowiedziały wygląda 100 razy gorzej [...]

heh znaczy sie ja nie mam zamiaru traktowac tego jako lekarstwo tylko bardziej profilaktycznie, czuje ze cos jest nie tak wiec wole teraz zadzialac niz pozniej kiedy bedzie moze wymagane cos mocniejszego.

Miesiąc masowania i miesiąc rzeźby? Coś mi tu sezonowcem śmierdzi ^^ Dobra, bez urazy ale tak na poważnie to nie wiem ile udało Ci sie w tak długim czasie przybrać na masie bo szczerze mówiąc o ile profil jest aktualny to przy 60kg nie za bardzo jest co rzeźbić.Moim zdaniem powinieneś odpuścić sobie super wygląd w nadchodzące wakacje i 'trochę' [...]

Wcale nie tak latwo je zbić, to grube szkło ;-) Za jeden placilam cos ok 25 zł a na caly dzien zabieram ze sobą max 4 posiłki.. Myślę, że to wydatek do przeżycia ;-) Jedyny minus jak dla mnie to jak pisałam ich ciężar ;-)

Dokładnie sprzęt masz na lata. Poza tym jak dla początkującego to jest to dobra opcja. Najpierw w domu niech się wdroży w tematykę siłowni, poszerzy swoją wiedzę o odżywianiu itp. Wiadomo na pewno nie można tego porównać do normalnej siłowni, ale jak dopiero zaczynasz to tak czy tak będzie to nowy bodziec i na pewno urośniesz. Wg mnie lepsza taka [...]

1. Wiek : 23 lata 2. Waga : 84 kg 3. Wzrost : 183 cm 4. Wymiary : - biceps 37cm - klatka 105 cm - udo 57 cm - talia 86 cm 5. Staż na siłowni 4 lata z przerwami (aktualnie 5 miesięcy w ciągłym treningu) 6. Dieta : Tak szczerze to nigdy tego nie liczyłem, jadłem 5 posiłków dziennie, 3 z tych posiłków były posiłkami głównymi, były naładowane [...]

marek.c wiem po prostu źle się wyraziłem,wiem że nie będzie pompował bo nie takie jest jego zadanie.tak jak pisałem coś tam czuję ale na pewno nie tak jak inni

jeszcze cos ,nie wiem jak u ciebie z sytuacja w domu jak rodzice do tego podchodza ale moze warto pomyslec zeby zebrac jakas mala ekipe np 4 chlopakow bylo by wam latwiej zawsze ktos ma kogos zanjomego tokarza,spawacza, malarza stolarzaitp ,zawsze latwiej cos zorganizowac no i motywacja wieksza w grupie przemysl to wielu tak zaczynalo tym [...]

[...] co ile w szkole 1" POSIŁEK POWINIENES SPOŻYWAC CO 3-4 GODZ MOŻESZ GO ZASTĄPIĆ GAJNEREM ALE NIE TAK ŻEBY CO POSIŁEK TO GAJNER! a reszte przecież napisałem a jak cos to napisz to jaśniej! Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to [...]

Pako-16 cos z Toba chyba nie tak... a wyzywac to sobie mozesz kolegow na gadu gadu a nie tu na forum... ogarnij sie troche Pzdr.

Zapytam inaczej czy jest jakas klinika gdzie mnie położą jednego dnia i zrobia wszystkie badania od wahań kortyzolu , na przysadce kończąc. Coś jest nie tak i już nawet nie licze że ktoś znajdzie rozwiązanie Ewentualnie cos mocniejszego niz te cukierki Zmieniony przez - rallydriver w dniu 2019-10-29 18:08:40

cos z twarza jest nie tak..... jakis taki niewyrazny jestes....

[...] i odpowiadam :D inaczej organizm nie musi zgadywac kiedy dostanie jedzenie jesli dostanie to po dluzszej przerwie to i tak slapaci wpierw swoje dlugi zanim bedzie w stanie cos odlozyc tak wiec na dluzsza mete nie patrzac tylko na jedne-dwa posilki to ile zjadasz ma znaczenie nie to w ilu posilkach zjadasz zakladam oczywiscie iz nie zjadasz [...]